Susanne Porath

Yoga Unterricht

Yoga ist keine Akrobatic, sondern der individuelle Weg zur persönlichen Weiterentwicklung.

Mein Unterricht wird so auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt, ob Einzel oder Gruppe.

Ausgebildet wurde ich in Kundalini/Hathayoga, als Lehrerin gebe ich mein Wissen seit über 20 Jahren weiter.

Was ist Yoga?

Ein über 5000 Jahre altes ganzheitliches Übungssystem aus Indien.
Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Die meisten verbinden mit Yoga die Asanas, den yogischen Stellungen, dabei kann es um weitaus mehr gehen. Je nachdem, wie weit der Praktizierende gehen möchte, kann Yoga zu einer kompletten Lebenseinstellung und Philosophie werden.

Das Besondere dabei ist, dass Yoga keine Religion ist und von Anhängern aller Glaubensrichtungen und von konfessionslosen Menschen geübt werden kann.

Durch den Leistungsdruck unserer Zeit sind viele Menschen wieder auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben und der Selbstfindung.
Yoga bietet die Möglichkeit den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Altersprozess zu verlangsamen und die Konzentration zu verbessern.

Mein Weg

Ausgebildet wurde ich nach den Lehren von Swami Sivananda und Yogi Bhajan.

Als ich 16 Jahre alt war fand mich das Yoga, und zwar in Form eines Buchgeschenkes. Seitdem ist es mein jahrzehntelanger Begleiter, auf dem Weg der Selbstfindung und geistigen und körperlichen Gesundheit.

Auf meinem Weg bereiste ich viele Länder dieser Welt. In Thailand lebte ich eine Zeit lang in einem Tempel, wo mir die buddhistischen Lehren nah gebracht wurden. Auf meiner Reise durch Lateinamerika lernte ich von Majas in Guatemala Teile ihres uralten Wissens, welches ich seit 20 Jahren weitergebe.

Viele Aus- und Weiterbildungen folgten, sodass ich auf ein fundiertes Wissen zurückgreifen kann und mit Freude lebe.

Yoga Konditionen:

Hausbesuch ca. 90 Min - 70 Euro

Zurzeit nur als Einzelunterricht und Terminvergabe nach Absprache. Nutzen Sie gerne das Kontaktformular!